BUNNY HOP

BUNNY HOP

	Sin embargo el BUNNY HOP (o simplemente BUNNY) es uno de los movimientos basicos. En todos los estilos. Es como la patada en football (guaajj), o puсetazo en el boxeo. Es el movimiento esencial en street, trial y park. Y tambien muy usado en free,4x, downhill, en dirt y hasta en crosscountry. Hacer bike y no saber bunny es como tocar piano sin saber las notas. Se puede lograr un buen nivel tambiйn sin bunny, pero cuando lo descubres, todo cambia, ya que nuevos horizontes se abren frente a ti y te das cuenta que puedes progresar y progresar y lo que antes parecнa difнcil, o incluso, imposible, se vuelve realidad. Asн que todos los que aun no saben hacer bunny, les recomiendo que traten de leer con atenciуn este articulo, y despuйs salir a la calle, y practicar, practicar, practicar.

	Bunny es una tйcnica que te permite levantar ambas ruedas de tu cleta del suelo, a una altura 40-50 centimetros (esto se considera hoy un bunny normal). Primero la delantera, despuйs la trasera. Es la diferencia que hay entre el BUNNY HOP y el simple HOP, que se usa bastante por los crosscountristas (saltar a la vez con ambas ruedas). Hop y Bunny Hop son movimientos diferentes y tienen diferentes propуsitos, de los que hablaremos otra vez. El record de bunny hop hoy es de 1 metro y tantos (bastante, no?), pero para lograr un estable progreso en todos los temas es suficiente tener unos 30-40cm. El bunny te permite: Subir las veredas Pasar por encima de las piedras, mochilas, botellas, cletas, perros, personas, etc. Hacer espectaculares drops al plano y a la bajada ignorando las veredas Hacer bunny kick-out, y golpear con la cola de tu cleta a tu amigo, a los barriles de basura ,perros, etc Saltar las escaleras de dos escalones. Hacer bunny-to-transfer, bunny 180, bunny bar-turn, bunny x-up, bunny barspin, bunny no-footer para lucirte y hacer que a los transeuntes se les caiga la mandibula al suelo y te griten "payaso, el circo te espera" Sabiendo bunny podras aprender side-hop que te permitira subir las beredas de costado y tambien hacer fufanu,abubaka y touch-hop que te permitiran subirte cosas hasta de casi un metro de altura.

	En si es facil aprender el bunny. La vaina es captar como se hace. Uno puede pasar meses intentando, y no le sale nada, hasa que un dнa se da cuenta, cual es el movimiento, y se sorprende que tan facil es. Es realmente MUY facil. Cuando practiquen, no apliquen fuerza sobrehumana, ni jalen la cleta como si tuvieran un ataque de epilepsia. Si es que algo no sale, entonces estбn mal los movimientos. No se necesita fuerza. Solo traten de cambiar la direcciуn de alguno de los movimientos. Cuando les saliу bunny de 3 centimetros - felicitaciones. Ya esta. Asн de fбcil. Ahora solo a practicar y a perfeccionar. Si ya captaron el movimiento, en un par de dнas obtendrбn, seguramente, un bunny de por lo menos 20 cm. Suerte !

Nos acercamos al obstбculo que tenemos que tenemos que pasar por encima. Postura relajada. Codos y rodillas apenas doblados. Mirando al obstaculo.

Cuando sentimos que ya es momento para hacer bunny (eso viene con un poco de practica), levantamos la nariz de la cleta jalando con los brazos doblados (se puede comprimir un poco la suspe, y despuйs reciйn jalar, para levantar mejor). Nuestro peso debe estar situado mas o menos en el medio en este momento.. No pa adelante, tampoco mucho para atrбz. Cuando la nariz de nuestra bike esta en su punto mas alto...

...de golpe enderezamos los brazos, empujando el timon pa adelante y tambiйn pasando el peso del pecho pa adelante, y A LA VEZ doblamos las rodillas, como si nos sentбramos en la rueda de atraz.

Volvemos los brazos y rodillas a posiciуn normal y aterrizamos relajadamente, amortiguando con el cuerpo. El aterrizaje debe ser horizontal, el bunny aterrizado con rueda delantera (ola) no sirve !